朝の日課

前の日記に、たまにお店まで歩いて行ってるって書きました!

その後、何度か歩いて行きました…が!
が!がぁ~!!!

な・な・な~んと、
朝のウォーキングが日課になりました(^O^)

次男坊が登校した後、テクテク歩いて1時間強

最初の日は、日頃の運動不足がたたって
終わった頃には頭がクラクラでした。
でも、最近は、時間も距離も延び、気分爽快です(^^)v

極寒の日々から始めて、最近は、随分 寒さが和らぎ清々しい朝です。


一日のリズムにもスイッチが入りイイ感じ♪

体力&気力共にUPしてます(^O^)
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